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有关“强度”的文章
配速区间什么意思
配速区间是指跑步时速度的不同范围,用来表示训练的强度。在跑步训练中,跑者可以根据自己的目标、体能水平和训练需求设定不同的配速区间,以监控和控制训练...
ps
01-10
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